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Detox

Erfrischender grüner Protein-Smoothie mit Gurke und Spinat

Wie bereits im letzten Beitrag angekündigt, wird das kiweno-Team in den kommenden drei Wochen Körper und Geist von den Spätfolgen des weihnachtlichen Schlemmens erholen – mit den beliebtesten Ernährungsformen von zuckerfrei bis Paleo. Im Zuge unseres Detox-Projekts haben wir uns selbstverständlich auf die Suche nach leckeren Rezepten gemacht und gerade Smoothies sind ein wichtiger Bestandteil unserer neuen Speisepläne. Der erfrischende grüne Protein-Smoothie mit Gurke und Spinat von The Green Bowl ist ein idealer Frühstücksstart in einen Detox-Tag und sieht dabei auch noch unwiderstehlich grün aus. WEITERLESEN

Fit und gesund ins neue Jahr: kiweno goes Detox

Auch das kiweno-Team hat die Adventszeit über Weihnachten hin bis zu Silvester und Neujahr in vollen Zügen genossen. Angefangen bei unserem Backworkshop mit Toni Mörwald, bei dem wir köstliche verträgliche Weihnachtskekse gebacken (und diese selbstverständlich auch verspeist) haben bis hin zu verführerischen Weihnachts- und Silvestermenüs… Doch wie das eben so ist, die Feiertagsschlemmerei geht meistens auf Kosten des Wohlbefindens und manchmal auch der Figur. Deshalb starten wir den Selbstversuch und testen drei Wochen lang die angesagtesten Detox-Programme, um fit und gesund ins neue Jahr zu starten. WEITERLESEN