Im zweiten Teil zum Leaky Gut Syndrom erfährst du, wie eine durchlässige Darmschleimhaut mit dem Immunsystem zusammenhängt. WEITERLESEN
Das Leaky Gut Syndrom – Teil 2
Im zweiten Teil zum Leaky Gut Syndrom erfährst du, wie eine durchlässige Darmschleimhaut mit dem Immunsystem zusammenhängt. WEITERLESEN
Im Zusammenhang mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten hört man immer wieder den Begriff Leaky Gut Syndrom. Hier bei uns am Blog erfährst du mehr über das Problem mit einem durchlässigen Darm. WEITERLESEN
Gerade zu dieser Jahreszeit ist unser Vitamin-D-Spiegel besonders niedrig, was sich nicht nur auf die Laune auswirkt. Warum unsere Vitamin-D-Speicher gerade jetzt flöten gehen? Ganz einfach: Eine ausreichende Portion „Sonne“ fehlte bisher vielen! Was Sonne und Vitamin D gemeinsam haben und wofür du Vitamin D überhaupt benötigst, erfährst du hier.
Jeder, der schon einmal bei einer Feier das eine oder andere Glas zu viel getrunken hat, kennt die Auswirkungen von Alkohol. Alkohol kann bei vielen jedoch auch Symptome wie Schweißausbrüche, geschwollene Beine oder Kopfschmerzen auslösen. Wenn aber diese Symptome schon kurzer Zeit nach dem Genuss von Rotwein, Bier und Co. auftreten, könnte dahinter auch eine Histaminintoleranz stecken.
Wer trotz Laktoseintoleranz nicht auf das geliebte Frühstücksmüsli oder den Lebensgeister weckenden Kaffee mit Milch verzichten will, der findet mittlerweile in so ziemlich jedem Supermarkt eine breite Palette an pflanzlichen Milchalternativen. Was man allerdings erst beim genaueren Studieren der Inhaltsstoffe bemerkt: Zusatzstoffe wie Verdickungsmittel oder Zuckerzusätze können die anfängliche Freude über den neuen Milchersatz schnell trüben. Aber ganz nach dem Motto „selbst ist der Kunde“ lässt sich zum Beispiel Mandelmilch ganz einfach und rasch selber zu Hause machen – natürlich vollkommen laktosefrei! WEITERLESEN
Heute steht Teil 3 unserer Themenwoche zu „Körpergewicht und Nahrungsmittelunverträglichkeiten“ an. Wie bereits vor Kurzem berichtet, können Nahrungsmittelunverträglichkeiten den Stoffwechsel blockieren und eine geplante Gewichtsabnahme verhindern. Warum das genau geschieht? Erfahre hier mehr. WEITERLESEN
Warum viele das Gefühl haben, schon beim Ansehen der geliebten Schokolade oder Krapfen zuzunehmen und Nahrungsmittelunverträglichkeiten etwas damit zu tun haben können, dass die lästigen Hüftpolster immer mehr werden? – Mehr dazu in unserer Themenreihe „Körpergewicht und Nahrungsmittelunverträglichkeiten“. WEITERLESEN
Die Jeans sitzt schon lange zu eng, die Blazer spannen und die Knöpfe am Hemd reißen auch bald aus. Manchmal fragt man sich dann doch tatsächlich, ob es nun der Trockner war oder man vielleicht doch zugenommen hat. Häufiger ist letzteres der Grund. Die Ursachen für Probleme mit dem Körpergewicht sind meist sehr komplex. Ein Grund dafür können individuell falsche Ernährungsgewohnheiten sein, die sich oft aufgrund von unerkannten Nahrungsmittelunverträglichkeiten ergeben. In unserer Themenwoche „Gewicht und Nahrungsmittelunverträglichkeiten“ erfährst du mehr. WEITERLESEN
Glutenunverträglichkeit haben wir in unserem letzten Artikel unter die Lupe genommen. Aber was ist eigentlich Gluten? Das erfährst du hier:
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„Weizen macht dick und glutenfreie Produkte sind gesund” – darüber scheint sich zur Zeit jeder einig zu sein. Glutenfreie Lebensmittel boomen am Markt und sogar diverse Fast-Food-Ketten werben mittlerweile damit. Was ist dran an den Halbwahrheiten und wie wirkt sich Gluten tatsächlich auf unseren Körper aus? Machen Weizen und Gluten tatsächlich krank? Schluss mit den panischen Marktschreien – hier eine kurze Führung durch den Gluten-Dschungel… WEITERLESEN
