Schon mal was von Kasein-Unverträglichkeit gehört? Die wenigsten können das mit „Ja“ beantworten. Laktose-Intoleranz kennen im Gegensatz dazu aber die meisten. Erfahre in diesem Artikel mehr über Unverträglichkeiten gegenüber Milch: WEITERLESEN
Du möchtest dich glutenfrei ernähren und es endlich anpacken? Die Macht der Gewohnheit macht es aber einfach unmöglich: Die Frühstücks-Brötchen vom Lieblingsbäcker, die schnellen Nudelgerichte zu Mittag und das einfache Wurstbrot am Abend sind einfach bequemer. Dir mangelt es schlicht und einfach an Ideen? Diese Rezepte helfen dir auf die Sprünge: WEITERLESEN
Da soll noch einer durchblicken: „Nahrungsmittelunverträglichkeit“, „Intoleranz“, „Pseudoallergie“ oder „Allergie“!? Wir wissen, dass das Thema rund um Nahrungsmittelunverträglichkeiten ganz schön komplex ist. Deshalb hier eine kurze Übersicht für dich: WEITERLESEN
Die Erkältungs- und Grippewelle macht ihre Runde! Du hast dich schon oft gefragt, wie du dein Immunsystem langfristig stärken kannst? Es gibt bestimmte Hilfsstoffe auf die du besonders achten kannst…
Wenn es schnell gehen muss, ist dieses Rezept perfekt für dich: Strudel! Außerdem perfekt zum Mitnehmen für die Mittagspause im Büro. WEITERLESEN
An grauen Wintertagen bringen wir gerne ein wenig Farbe in unsere Tassen – zum Beispiel mit Kurkuma Latte. Es gilt als absolutes In-Getränk und das mit gutem Grund! Hier findest du das Rezept: WEITERLESEN
Im letzten Monat haben wir das Immunsystem und seine Bestandteile näher beschrieben. Wir haben unseren Experten Dr.med. Roland Fuschelberger gefragt, wie man das Immunsystem nun wirklich stärken kann. WEITERLESEN
“Endlich ein paar Kilo abnehmen, rauchen aufhören, mehr bewegen, mehr Zeit für sich selbst nehmen und einfach glücklicher werden” – die typischen Neujahrsvorsätze kennen die meisten von uns. Aber was bringen sie eigentlich, wenn man sie kurz danach wieder auf den Nagel hängt – richtig? Welche Vorsätze sind realistisch und wie schafft man es, die gesteckten Ziele zu erreichen? Meine persönliche Meinung und Erfahrung dazu, erfährst du hier:
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Die Kälte verharrt im Freien und gleichzeitig kommt Vorfreude auf das neue Jahr auf. Um das alte Jahr noch gemütlich ausklingen zu lassen, sind warme Getränke, wie Punsch, besonders angenehm. Ob groß oder klein, wir haben für jeden eine leckere Punsch-Variante: WEITERLESEN
Die 3 Schutzbarrieren des Immunsystems haben wir in unserem ersten Artikel über das Immunsystem beschrieben. Heute geht es darum, wie das Immunsystem Krankheitserreger bekämpft und dich damit schützt. Erfahre mehr und lerne deinen Körper noch besser kennen: WEITERLESEN
