Vitamin D ist in aller Munde – vor allem in der dunklen Zeit des Jahres. Du hast sicher schon gehört, dass Vitamin D eine große Rolle in unserem Körper spielt – aber muss man wirklich wissen, wie hoch der eigene Vitamin D-Spiegel ist? Wir wollen dir in diesem Artikel zeigen, wann es Sinn macht, den Vitamin D-Spiegel zu überprüfen und warum du Vitamin D-Werte testen solltest. WEITERLESEN
Vitamin D hat sehr viele positive Auswirkungen auf unseren Körper. Aber es gibt auch eine Schattenseite: bei einer exzessiven Vitamin D Überdosierung kann Vitamin D gravierende Nebenwirkungen haben. Daher sollte man Supplemente immer richtig dosiert einnehmen. WEITERLESEN
Dass Vitamin D vom Körper durch Sonneneinstrahlung produziert wird, weißt du vielleicht schon. Aber weißt du auch, was du dafür tun musst, damit dein Körper genug Vitamin D produzieren kann? Das erfährst du in diesem Artikel. WEITERLESEN
Ca. 60% der Bevölkerung in Deutschland leidet an einem Vitamin D-Mangel! Vielleicht gehörst auch du dazu? Denn oft bleibt ein Vitamin D-Mangel unbemerkt. Dabei kann er gravierende Folgen haben – finde hier heraus, welche das sein können. WEITERLESEN
Vitamin D ist ein wirkliches Super-Vitamin. Es ist das einzige, welches der Körper selbst produzieren kann und verhält sich eigentlich wie ein Hormon, ein Sonnenhormon sozusagen. Denn Sonnenstrahlen sind der Grundbaustein für die Produktion von Vitamin D. Aber vor allem die Wirkung von Vitamin D ist beeindruckend – denn es hat Einfluss auf alle Bereiche unserer Gesundheit! WEITERLESEN
Bei einer Histaminintoleranz sollten Betroffene auf bestimmte Nahrungsmittel verzichten, um ihre Beschwerden zu lindern und die Histaminkonzentration im Organismus möglichst gering zu halten. Hülsenfrüchte, bestimmte Obst- und Gemüsesorten sowie schnell verderbliche Nahrungsmittel stehen auf der No-Go-Liste. Auch Kaffee sollte nur in Maßen getrunken werden. Doch wie sieht es mit Tee aus? WEITERLESEN
Der Unverträglichkeitstest von kiweno misst neben der Verträglichkeit auf über 70 Nahrungsmittel auch die Darmgesundheit und gibt Hinweise darauf, wie intakt die Darmschleimhaut ist. WEITERLESEN
Schon mal was von Kasein-Unverträglichkeit gehört? Die wenigsten können das mit „Ja“ beantworten. Laktose-Intoleranz kennen im Gegensatz dazu aber die meisten. Erfahre in diesem Artikel mehr über Unverträglichkeiten gegenüber Milch: WEITERLESEN
Bei einer Kaseinunverträglichkeit sind tierische Milchprodukte tabu. Dazu gehören Milch, Joghurt, Käse und Quark. Butter und Sahne gehören auch zur Gruppe der Milchprodukte, ihre Verträglichkeit bei einer Kaseinunverträglichkeit ist jedoch besser. Erfahre mehr… WEITERLESEN
